4.dag af fasten - krise?

Man siger at 3. og/eller 4. dagen i en faste er den sværeste. Det ser ud til at holde stik. I går var jeg lidt mat om morgenen, men efter en "broth"(grøntsagsafkog) havde jeg det supert.
(Og helt aerligt - i min underbevidsthed har jeg gjort dette udsagn om krise 3. eller 4. dag  til sandhed -saa er det klart det sker...)
I nat vågnede jeg  flere gange badet i sved. Og i morges følte jeg mig ret så mat. Kl 7 skulle vi have vor første detox drik - så op af sengen og ned til "baren"
Det blev lidt for anstrengende, jeg startede simpelthen at svede, altså som jeg ikke har prøvet før. Det løb som var jeg et vandfald...Jeg blev nødt til at lægge mig ned, og jeg fikk straks noget vand med elektrolytter og en kold klud på panden.
Ydermere fik jeg serveret et suppe (et hak mindre tynd end boullion) som jeg drak.
Nu 3 timer efter, har jeg det fint igen.
Jeg vil i dag huske disse ord:

Alt der bliver renset ud- erstatter jeg med betingelsesløs kærlighed og glæde!


z

Detox program

ET TÆT PROGRAM!! :-))

7.00. detox drik - psyllium husk og bentonit ler
7.30. meditation
8.00 yoga (2 timer )
8.30. 6 kapsler med urtetilskudl
10.00 detox drik
11.00 colema (kaffelavement)
11.30 6 kapsler urtetilskud
13.00 detox drik
14.30 6 kapsler urtetilskud
15.00 Colema (kaffelavement)
16.00 detox drik
17.30 6 kapsler urtetilskud
19.00 detox drik
20.30 6 kapsler urtetilskud
21.30 1 kapsel flora grow, (opretholder bakterie floraen)

hver dag "spiser" jeg en klar bullion 2 gange(uden synderlig smag helt uden salt) og flotter mig med saften fra en kokosnød eller. presset gulerodssaft...

Der bliver også tid til en tur i dampbad hver dag.
Om eftermiddagen vil jeg gå til massage, der er et utall af forskellige former at vælge mellem...
Jeg har helt glemt at jeg jo også svømmer lidt ind i mellem alt det som er i mit skema. En herlig saltvandspool...
omgivet af mangroven, fuglekvidder, kæmpe sommerfugle, cikader ja, og hyggelige gæster, i øjeblikket er her 26 i alt,

.. og så ellers læse lidt, dase i solen. tage en tuppelur, tja livet er fantastisk!

How to wake up in the morning...

No further words necessary...

Jubii - I am free!

New brushes arrived today - it is really important that the tip is very sharp when working on these small details.
I always used to consider myself very impatient - but that is actually not true.  I would never have thought I would have the patience to work on such tiny delails.  That was just thoughts...and patterns of thoughts.
I enjoy this so much - I enjoy the details and the very slow process of painting an icon like this.

Time to let go of the thoughts I have had about myself - the  fence I have put around Anne-Marie...

Jubii - I am free!!

I am NOT what I thought I was. That is for sure.  Now - I do not really know  - I just am.  Very simple.

***

Maria på tronen...

Så har jeg begyndt på endu en ikon.

Den tronende Maria - Maria siddende med Barnet på skødet..
Den har en masse detaljer, den er allerede svær at slippe, men nu er lyset ved at forsvinde, så penslerne er renset og ligger klar til i morgen.

Der blev tomt da min store Maria kom afsted.

I decide!!

Quote from dr. Rich. Anderson who inspired me to make another detox and  fast.

"Some will use this program to help heal their body;

some will use it to sharpen their minds:

and others will use it to achieve their highest potential,

and that is to love all life unconditionally."

Anyone can do it!!

Næste skridt: ren vegatarmad...

Nu er det snart alvor - i morgen er sidste dag vi drikker kaffe og spiser brød, mælkeprodukter og fisk.  De resterende dage inden vi skal afsted til KohChang står menyen kun på frugt og grønt, urtete og - vand.
I morgen tror jeg at jeg skal forkæle mig selv med en drik som den ovenfor her.  Det ser rigtigt godt ud.

Tankerne vil meget gerne kredse om de ting jeg IKKE spiser eller drikker...
Hvis jeg lod tankerne få frit spil, og det får de ind i mellem hvis jeg glemmer at det er Mig der bestemmer, så kan jeg godt synes det er noget rigtigt kedeligt noget jeg er i gang med.

Men - det er kun til at grine ad, for Jeg står fast - BOM fast.  Ikke så meget at snakke om. Jeg bestemmer over de tanker.

Det smukke ved det hele er at jeg har det så godt, jeg sover bedre end i  meeeeget lang tid, jeg er kry over at jeg kan få det her gennemført.  Jeg er kry over at jeg trods alt (!) har noget rygrad.  Jeg ved at jeg meget ofte tidligere har sagt at jeg ikke kan få tingene gennemført, det er for svært har jeg sagt til mig selv, ja så bliver det jo også svært! Det er slut nu - heldigvis.

Nu lader jeg ikke mig selv få noget valg.  Dette er bestemt og sådan bliver det.  Juhu - det er godt!!

Og så eeeelsker jeg druer.  Det får jeg spist rigtigt meget af - og så er der nogle der ved en hel masse om hvor sundt druer er.  Det kan jeg så vælge at tro på.

HVIS JEG KAN GENNEMFØRE DET HER  - KAN ALLE!

Anyone can do it!!